GRUP COMPETICIÓ/TECNIFICACIÓ C.A. Porreres 2022-23

GRUP COMPETICIÓ/TECNIFICACIÓ C.A. Porreres 2022-23 

Per tal d’avançar com a club i que les i els nostres atletes puguin créixer atleticamente, es proposa de forma oficial la creació d’aquest nou grup d’entrenament on l’objectiu és el de preparar de forma més específica els seus membres per a les competicions a través d’una major tecnificació

1. A QUI VA DIRIGIT? 

- Atletes interessats en competir i representar el club a les diferents competicions de forma habitual (tant a la pista com al cross). 

- Aquell que mostrin un compromís i bona predisposició a l’entrenament 

- a partir de sub14 i endavant. 

2. QUÈ ES TREBALLARÀ? 

- De forma genèrica, la Condició física de base i les Capacitats Físiques necessàries per poder competir. - De forma específica, la tècnica de carrera i les tècniques de les diferents proves practicades (velocitat, mig fons, tanques, alçada, llargada, javelina, pes i disc). 

- s’aniran preparant les diferents proves de forma periòdica i, puntualment, aquelles proves de competicions properes. 

3. QUINS SÓN ELS REQUISITS PER FORMAR PART D’AQUEST GRUP? 

- Serà obligatori competir de forma habitual i per tant, caldrà tramitar la fitxa i fer-se càrrec de les despeses. 

- Tenir una bona predisposició a l’entrenament i mostrar un bon comportament i respecte. - Serà obligatori adquirir la roba de competició del club actualitzada si encara no se disposa d’ella (camiseta o el top i el xandall). 

- Formar part d’aquest grup comporta el pagament d’un cànon anual de competicions de forma obligatòria (30€ que es domiciliaran al febrer de 2023). 

- Serà obligatori estar a disposició del club en competicions per equips i de clubs. 

4. HORARIS D’ENTRENAMENT: 

- Els entrenaments es realitzaran de forma genèrica els dimarts, dimecres i divendres de 19.15 a 20.40h a ses forques, a falta de confirmació sobre la utilització de les pistes d’atletisme (Campos i Manacor) - Els entrenaments a pista seran dins la franja de 18 a 20.45h. Podent-se fer dos torns d’entrenament o un torn únic: 

- Torn 1: de 18h a 19.30h. 

- Torn 2: de 19.15 a 20.45h (cal escalfar de forma autònoma els primers 15’). 

- Torn únic: de 18.30 a 20h. 

- Degut a la disparitat de proves i categories, cal que els atletes tenguin flexibilitat per poder entrenar dins aquesta franja, ja que en funció de l’organització de l’entrenament, podrien entrenar en el torn 1, en el torn 2, o tots junts en el torn únic. 

- Els atletes seran convocats a un dels torns segons l’organització de l’entrenament. 

5. QUÈ CAL FER PER FORMAR PART D’AQUEST GRUP? 

- Cal que l’atleta i/o la família interessada es posi en contacte amb els entrenadors per tal de valorar-ne la seva inclusió de forma consensuada, sempre que es respectin els requisits. 

6. ALTRES ASPECTES ATENIR EN COMPTE: 

- Aquest grup d’entrenament no és un servei a la carta, de manera que els entrenadors decideixen, baix el seu criteri, el que es treballarà i una vegada se forma part del grup, en el format que l’equip tècnic consideri, s’han de respectar els requisits i els horaris i grup d’entrenament acordat. 

- No es realitzaran entrenament individuals. 

- Les proves que es preparan seran exclusivament les indicades al punt 2. 

- No respectar els requisits acordats suposarà l’exclusió de la persona en qüestió.


Inscripcions CA Porreres 2022-2023

 En el següent enllaç es poden fer les inscripcions per a la propera temporada.

Per favor, llegiu atentament les instruccions del formulari, moltes gràcies.





I Pujada Nocturna a Monti-Sion 2022

 

I PUJADA NOCTURNA A MONTI-SION 2022

REGLAMENT

ENTITAT ORGANITZADORA

Club Atletisme Porreres i Ajuntament de Porreres

www.caporreres.es

LLOC, DATA I HORA DE LA PROVA

Diumenge 14 d’agost a les 20:30 hores. Pujada a Monti-sion.

Concentració al Camí des Moreis cruïlla Camí de Sa Mesquida a les 20:30 hores 

RECORREGUT

Recorregut de 3.100 m aprox. per carretera i camins.

Sortida Camí des Moreis cruïlla Camí de Sa Mesquida – Camí de Sa Mesquida – Baixada costa de Monti-sion fins Ma-5030 - Pujada a Monti-sion fins explanada del Santuari.

PARTICIPACIÓ I INSCRIPCIONS

Les inscripcions es faran a través de la web www.caporreres.es

Obertura inscripcions: dia 9 d’agost fins dia 14 d’agost a les 15:00 hores.

RECOLLIDA DE DORSALS

De les 18:00 hores fins 20:00 hores a la Plaça de la Vila

SORTIDA

Inici del camí des Moreis cruïlla camí de Sa Mesquida a les 20:45 hores

META

Explanada del Santuari de Monti-sion

CARACTERÍSTIQUES DE L’ACTIVITAT  

Activitat dirigida als atletes nascuts a l’any 2006 i anteriors.

AVITUALLAMENTS

Aigua i sòlids a línia de meta.

SEGURETAT

Les proves estaran vigilades per la Policia Local i Protecció Civil.

Hi haurà servei d’ambulància.

 

 

ZONA APARCAMENT

S’habilitarà una zona per l’aparcament de vehicles als voltants de la sortida de la Cursa.

ZONA D’ESCALFAMENT

La zona d’escalfament habilitada de la prova, serà al Camí de Sa Mesquida.

CATEGORIES I HORARIS

20:45 h

Sub 18-sub 20 Femení i Masculí: (atletes nascuts 2003-2004-2005-2006)

Sénior Femení i Masculí: (atletes nascuts 2002 fins 1987)

Màster Femení i Masculí A: (atletes nascuts 1986 fins 1977)

Màster Femení i Masculí B: (atletes nascuts 1976 fins 1967)

Màster Femení i Masculí C: (atletes nascuts 1966 i anteriors)

Recorregut per carretera i camins de 3.100 metres aprox.

Sortida camí des Moreis cruïlla camí de Sa Mesquida – Camí de Sa Mesquida - Pujada a Monti-sion




PREMIS

 A les 21:30 h entrega de premis al Santuari de Monti-sion

Trofeus pels 3 primers classificats de cada categoria.

Trofeu al primer i primera porrerenca de cada categoria. Premis no acumulables.

CLASSIFICACIÓ I PREMIS

Les classificacions es publicaran a la web www.caporreres.es (només ordre d’arribada).

DESQUALIFICACIONS

Seran automàticament desqualificats de la prova tots els atletes que:

• No portin el dorsal correctament.

• No realitzin el recorregut complet.

• Portin el dorsal adjudicat a un altre atleta.

• No portin el dorsal original assignat per a aquesta edició.

• Entrin a meta sense dorsal.

• No atenguin a les instruccions dels jutges o del personal de l’organització.

 

 

 

IMPORTANT

Recomanam portar llanterna o frontal durant el recorregut de la prova.

 

Porreres, 1 d’agost 2022

Club Atletisme Porreres

 

 

XII Cursa Sant Roc 2022

 

XII CURSA POPULAR SANT ROC 2022

REGLAMENT

ENTITAT ORGANITZADORA

Club Atletisme Porreres i Ajuntament de Porreres

www.caporreres.es

LLOC I DATA DE LA PROVA

Recorregut urbà a Porreres, diumenge 14 d’agost de 2022.

SORTIDA

Plaça De la Vila, a partir de les 18:30 h.

ARRIBADA

Plaça De la Vila

AVITUALLAMENTS

Aigua i fruita a línia de meta.

INSCRIPCIONS

Inscripcions al lloc web www.caporreres.es . Període obert inscripcions de dimarts 9 d’agost fins diumenge 14 d’agost a les 15:00 hores. Entrega de dorsals a les 18:00 hores a la Plaça de la Vila. Per motius d’organització, no s’acceptaran inscripcions fora de termini.

SEGURETAT

Les proves estaran vigilades per la Policia Local i Protecció Civil.

Hi haurà un servei d’ambulància.

CATEGORIES I HORARIS

18:30 h Pre-iniciació Femení i Masculí : (2019 i posteriors) 50 metres

18:35 h Sub 6 Femení i Masculí: (2017-2018) 100 metres

18:40 h Sub 8 Femení i Masculí: (2015-2016) 1 volta al circuit* 350 metres

18:50 h Sub 10 Femení i Masculí (2013-2014) 2 voltes al circuit* 700 metres

19:00 h Sub 12 Femení i Masculí: (2011-2012) 3 voltes al circuit* 1.050 metres

19:10 h Sub 14 Femení i Masculí: (2009-2010) 4 voltes al circuit* 1.400 metres

19:20 h Sub 16 Femení i Masculí: (2007-2008) 5 voltes al circuit* 1.750 metres

* Circuit de 350 m aprox.: Sortida davant l’Ajuntament--Carrer Pou Florit-Carrer Almoina--Avinguda Bisbe Campins

PREMIS

 A les 19:45 h entrega de premis

Trofeus pels 3 primers classificats de cada categoria i medalles per a tots els participants.

 

DESQUALIFICACIONS

Seran automàticament desqualificats de la prova tots els atletes que:

• No portin el dorsal correctament.

• No realitzin el recorregut complet.

• Alterin o ocultin la publicitat del dorsal.

• Portin el dorsal adjudicat a un altre atleta.

• No portin el dorsal original assignat per a aquesta edició.

• Entrin a meta sense dorsal.

• No atenguin a les instruccions dels jutges o del personal de l’organització.

 

Porreres, 1 d’agost 2022

Club Atletisme Porreres

Circular final de curs 2021-22

CIRCULAR FINAL DE TEMPORADA 2021-2022

 

Benvolguts atletes,

S’acosta l’estiu i s’acaba la temporada. Ara toca desconnectar, nedar, córrer per sa platja, descansar, estiuetjar....

Enguany volem acomiadar-nos celebrant tots junts una berenada.

 

Pels grups MINIATLETISME A, MINIATLETISME B i ATLETISME JUNIOR, el darrer dia d’entrenament és DIMARTS 14 DE JUNY en els horaris habituals.

Els atletes d’aquests grups estan convidats, aquest mateix dia, a una berenada a les 19 hores al Poliesportiu Ses Forques.

 

Pels grups EN FORMA i ATLETISME ADULTS, el darrer dia d’entrenament és DIVENDRES 1 DE JULIOL.

En acabar l’entrenament, a les 20:30 hores, celebrarem una berenada al Poliesportiu Ses Forques, per acomiadar-nos.

 

Aprofitam l’ocasió per donar-vos les gràcies per la vostra assistència i desitjam tornar-nos a veure el mes de setembre.

Vos informarem de les dates d'inici a través del Canal d'Informació i de les nostres xarxes socials

 

Bon estiu!!!