Reglament Cursa Sant Roc i Pujada a Monti-sion festes de Sant Roc 2020

 

XI CURSA POPULAR SANT ROC 2020

REGLAMENT

ENTITAT ORGANITZADORA

Club Atletisme Porreres i Ajuntament de Porreres

www.caporreres.es

LLOC, DATA I HORA DE LA PROVA

Camp municipal d’esports “Ses Forques”, dijous 13 d’agost de 2020 a partir de les 19:00 hores

CARACTERÍSTIQUES DE L’ACTIVITAT

Activitat dirigida als nins i nines nascudes des de 2014 fins 2005.

Prova adaptada a la normativa actual en matèria de requisits d’aforament i de seguretat exigits per la Nova Normalitat.

AVITUALLAMENTS

Aigua a línia de meta.

PARTICIPACIÓ I INSCRIPCIONS

Es faran 10 proves segons categories. A cada prova, hi podran participar 15 atletes. Els atletes es concentraran 10 minuts abans de la seva prova, a la zona habilitada pel club, a l’aparcament de “Ses Forques” on se’ls s’hi donarà el dorsal i podran accedir a la zona d’escalfament.

Les inscripcions es faran a través de la web www.caporreres.es per estricte ordre d’inscripció.

Obertura inscripcions: dia 12 d’agost a les 10:00 hores fins dia 13 d’agost a les 12:00 hores.

SEGURETAT

Les proves estaran vigilades per la Policia Local i Protecció Civil.

Hi haurà servei d’ambulància.

CATEGORIES I HORARIS

19:00 hores: Concentració atletes de la 1ª prova.

19:10 hores: Iniciació femení (2014-2013) : ½ volta*

19:20 hores: Iniciació masculí (2014-2013): ½ volta

19:30 hores: Sub 10 femení (2012-2011) : 1 volta

19:40 hores: Sub 10 masculí (2012-2011) : 1 volta

19:50 hores: Sub 12 femení (2010-2009) : 2 voltes

20:00 hores: Sub 12 masculí (2010-2009) : 2 voltes

20:10 hores: Sub 14 femení (2008-2007) : 3 voltes

20:20 hores: Sub 14 masculí (2008-2007) : 3 voltes

20:30 hores: Sub 16 femení (2006-2005) : 4 voltes

20:40 hores: Sub 16 masculí (2006-2005) : 4 voltes



*Volta al camp de futbol : 360 m aprox.

CLASSIFICACIÓ I PREMIS

Les classificacions es publicaran a la web www.caporreres.es (només ordre d’arribada).

No hi haurà entrega de premis.

DESQUALIFICACIONS

Seran automàticament desqualificats de la prova tots els atletes que:

No es presentin 10 minuts abans de la seva prova a la zona habilitada a l’aparcament de “Ses Forques”

No portin el dorsal correctament.

No realitzin el recorregut complet.

Portin el dorsal adjudicat a un altre atleta.

No portin el dorsal original assignat per a aquesta edició.

Entrin a meta sense dorsal.

No atenguin a les instruccions dels jutges o del personal de l’organització.



IMPORTANT

Tots els atletes hauran de portar mascareta fins el moment de participar en la seva prova.

El C.A. Porreres es reserva el dret a anul.lar la prova si ho considera oportú.



Porreres, 10 d’agost 2020



I PUJADA NOCTURNA A MONTI-SION 2020

REGLAMENT

ENTITAT ORGANITZADORA

Club Atletisme Porreres i Ajuntament de Porreres

www.caporreres.es

LLOC, DATA I HORA DE LA PROVA

Santuari de Monti-sion, dijous 13 d’agost de 2020 a partir de les 22:00 hores

RECORREGUT

Recorregut de 1.800 m de distància per carretera

SORTIDA

Inici de la primera costa de Monti-sion

META

Explanada del Santuari de Monti-sion

CARACTERÍSTIQUES DE L’ACTIVITAT

Activitat dirigida als atletes nascuts a l’any 2004 i anteriors.

Prova adaptada a la normativa actual en matèria de requisits d’aforament i de seguretat exigits per la Nova Normalitat.

AVITUALLAMENTS

Aigua a línia de meta.

PARTICIPACIÓ I INSCRIPCIONS

Per motius de seguretat es duran a terme dues proves. A cada prova hi podran participar 30 atletes.

Les places es donaran per estricte ordre d’inscripció.

Les inscripcions es faran a través de la web www.caporreres.es

Obertura inscripcions: dia 12 d’agost a les 10:00 hores fins dia 13 d’agost a les 12:00 hores.

La sortida de les proves es farà obligatòriament amb mascareta durant els primers 150 metres del recorregut

SEGURETAT

Les proves estaran vigilades per la Policia Local i Protecció Civil.

Hi haurà servei d’ambulància.

ZONA APARCAMENT

S’habilitarà una zona per l’aparcament de vehicles, a la primera creu del Santuari durant el període de duració de la prova.

ZONA D’ESCALFAMENT

La zona d’escalfament habilitada de la prova, serà al Camí de Sa Mesquida.

CATEGORIES I HORARIS

Absoluta femení

Absoluta masculí

22:00 hores: Concentració a la 1ª creu dels atletes que participin a la prova que es realitzarà a les 22:10 hores. Entrega de dorsals.

22:10 hores: Sortida de la 1ª prova

22:20 hores: Concentració a la 1ª creu dels atletes que participin a la prova que es realitzarà a les 22:30 hores. Entrega de dorsals.

22:30 hores: Sortida de la 2ª prova

CLASSIFICACIÓ I PREMIS

Les classificacions es publicaran a la web www.caporreres.es (només ordre d’arribada).

No hi haurà entrega de premis.

DESQUALIFICACIONS

Seran automàticament desqualificats de la prova tots els atletes que:

No es presentin 10 minuts abans de la seva prova a la zona habilitada a la 1ª creu per l’entrega de dorsals.

No portin mascareta a la sortida (excepte causa justificada).

No portin el dorsal correctament.

No realitzin el recorregut complet.

Portin el dorsal adjudicat a un altre atleta.

No portin el dorsal original assignat per a aquesta edició.

Entrin a meta sense dorsal.

No atenguin a les instruccions dels jutges o del personal de l’organització.





IMPORTANT

És obligatori l’ús de mascareta i complir les normes de seguretat i distància a l’arribada.

Recomanam portar llanterna o frontal durant el recorregut de la prova.

El C.A. Porreres es reserva el dret a anul.lar la prova si ho considera oportú.



Porreres, 10 d’agost 2020



Resum d'activitats CA PORRERES 2019-20

CURSES I ACTIVITATS 2019-2020 CA PORRERES

AGOST 2019
01/08/2019: V Cursa Popular Cala d’Or 2019.
03/08/2019: XXVIII Cursa a Peu Ses Salines - Sa Colònia de Sant Jordi..
13/08/2019: VIII Cursa Popular Sant Domingo (Es Llombards).
11/08/2019: X Cursa Popular de Sant Roc 2019.
23/08/2019: XXVIII Cursa a Peu Sa Colònia de Sant Jordi- Ses Salines.
23/08/2019: Cursa Popular Sant Agustí (Felanitx).

SETEMBRE 2019
01/09/2019: V Carrera de Muntanya Puig de Bonany.
14/09/2019: XXVIII Cursa Fira d’Artà 2019.
17/09/2019: Inici dels entrenaments del Club d’Atletisme.
22/09/2019: VI Cursa Popular Calonge 2019.
OCTUBRE  2019
06/10/2019: V Cursa CxM Sant Juníper.
19/10/2019: October Trail Menorca 2019.

NOVEMBRE 2019
02/11/2019: VIII Mitja Marató Porreres i 10 Km.
17/11/2019: Cross Emilio de la Cámara.
24/11/2019: Cross Club d’Atletisme Badia de Palma.

DESEMBRE 2019
01/12/2019: XXXVI Pujada a Monti-sion.
06/12/2019: Cursa Popular s’Hostal de Montuïri.
08/12/2019: Cross Ajuntament  de Sa Pobla.
09/12/2019: Xerrada organitzada pel Club d’Atletisme sobre “la importància de menjar bé si feim exercici”.
14/12/2019: Jocs Esportius Escolars d’Atletisme a Manacor.
14/12/2019: I Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.
15/12/2019: Cross Ciutat de Manacor 2019.
21/12/2019: II Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.
22/12/2019: XXXI Cursa de s’È (Alaró).
22/12/2019: Dinar de Nadal a Ses Forques.
26/12/2019: IV Rafa Nadal Sports Centre Urban Race 2019.
31/12/2019: Sant Silvestre Porrerenca.

GENER 2020
11/01/2020. Sa Llego 2020, Sa Pobla.
11/01/2020: III Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.
12/01/2020: Campionat de Cross Mallorca per equips 2020. XIV Cross Platja de Cala Agulla 2020.
12/01/2020: Cross Juan Muguerza Elgoibar 2020 (País Basc).
18/01/2020: IV Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.
19/01/2020:  Campionat de Mallorca Escolar individual de Cross Mateo Domínguez 2020.
25/01/2020: Campionat Illes Balears Absolut Pista Clubs d’Hivern 2020.
26/01/2020: Campionat Illes Balears Màster de Cross. Cross Mesclat de Son Ferrer. Calvià 2020.
26/01/2020: V Cursa del 8 i mig a Campos.
FEBRER 2020
01/02/2020: V Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.
02/02/2020: Campionat de les Illes Balears de Cross 2020 (Inca). Final dels Jocs Escolars DGE.
02/02/2020: XIII ½ Marató Sa Pobla 2020.
08/02/2020: Campionat Illes Balears Individual Absolut d’Hivern 2020.
09/02/2020: Jocs Esportius Escolars d’Atletisme a Inca.
15/02/2020: VI Control Escolar i Federat d’Hivern.
16/02/2020: CxM Ciutat de Palma 2020.
22/02/2020: Memorial Maria Femenias Sáez a Manacor.
23/02/2020: VII Cursa per Muntanya d’Escorca: Lluc Trail.
29/02/2020: IX Formentera All Around Trail 2020.
29/02/2020: VII Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.


MARÇ 2020
01/03/2020: VII Mitja Marató s’Alqueria Blanca 2020.
06/03/2020: Jocs Esportius Escolars d’Atletisme a Muro.
07/03/2020: X 10 Km Ciutat de Manacor. IV Memorial Biel Riera.
07/03/2020: VIII Control Escolar i Federat de Pista d’Hivern.
08/03/2020: VII Cursa Popular per la Dona. Santanyí 2020.
08/03/2020: Campionat d’Espanya Cross per federacions autonòmiques sub-23 a Saragossa.


JULIOL 2020
18/07/2020: I Control Escolar i Federat de Pista d’Estiu.
24-25/07/2020: XII Mitin Santa Cruz de Tenerife.
25/07/2020: II Control Escolar i Federat de Pista d’Estiu.


Formulari d'inscripció entrenaments juliol i agost

Per accedir al formulari clicau aquí.

Vos recordam que el termini d'inscripció acaba dia 8 de juliol i que l'explicació dels entrenaments i les condicions de participació estan explicades a l'entrada anterior.

Vos hi esperam!!!

ENTRENAMENTS ESPECIALS JULIOL

  1. Horari i calendari
  1. L’inici dels entrenaments serà dimecres 15 de juliol i el final divendres 28 d’agost (és obligatori apuntar-se per tot el període).
  2. Dies: dimecres i divendres de 19 a 20:30h. Es realitzaran dos entrenaments setmanals de 1h i 15 minuts de durada efectiva. Es reserven 15 minuts per organització, neteja de material, etc.
  3. Els dies es podran modificar segons necessitats específiques de disponibilitat, objectius d’entrenament, instal·lacions o d’altres. 

  1. Finalitat
  1. Donar resposta com a club a la situació extraordinària que vivim, oferint, a aquells atletes que a priori tendran competicions en períodes no habituals, l’oportunitat d’arribar a les mateixes en el millor estat de forma possible tot i les circumstàncies viscudes. 
  2. Expressar especialment l’extraordinarietat de la proposta, que res a veure tendrà amb el funcionament del club per a la pròxima temporada que arrencarà dia 1 de setembre.

  1. Objectius
  1. Preparar els atletes per a les competicions de pista previstes (pendents de publicació de calendari) a partir dels mesos d’agost-setembre.
  2. Preparar els atletes per a competicions de cross i populars que puguin convocar-se.
  3. Millorar la tècnica específica de les proves de pista en qüestió.
  4. Millorar la tècnica de carrera i la musculatura involucrada en el rendiment durant la carrera i la prevenció de lesions.
  5. Millorar la resistència cardiovascular i els ritmes de carrera.

  1. Destinataris
Aquesta oferta especial va dirigida principalment als atletes que compleixin, almenys, una de les següents condicions:
  1. Atletes federats que competeixen a pista.
  2. Atletes federats que competeixen a cros.
  3. Corredors amb un nivell mig o alt que participen a curses o amb intenció de fer-ho.
  4. Altres atletes que puguin respondre a les exigències físiques i climatològiques dels entrenaments.

Els entrenaments seran intensos, amb un alt grau d’especificitat i es demanarà un compromís als inscrits. 

Per temes organitzatius i degut a l’especialitat i extraordinarietat del moment, els entrenadors es reserven el dret de decidir sobre la participació i/o continuació o no dels inscrits als entrenaments en els següents casos: 
  1. Abans del començament dels entrenaments: En funció del la formació de grups específics segons criteris tècnics i/o de participants mínims o d’aforament.
  2. Durant els entrenaments: Per falta de compromís i/o actitud dels participants.


  1. Instal·lacions
  1. Ses Forques: pista i campet.
  2. Exteriors: Monti-Sion, Son Jorbo, etc…
  3. Pistes altres pobles segons disponibilitat i permís: Manacor, altres.
  4. Naturals: es valorarà realitzar entrenaments a la platja o per camins de muntanya, si és possible segons normativa del moment. 

  1. Mesures de seguretat i condicions de participació
  1. Respectar distàncies de seguretat.
  2. Utilitzar el mínim material i desinfectar-lo després de cada ús.
  3. Entrades i sortides amb seguretat.
  4. El club i els entrenadors no es fan responsables dels danys que es puguin derivar de l’activitat i de les seves condicions normals (exigències físiques i climatològiques)

  1. Material personal obligatori
Cada atleta haurà de dur:
  1. Aigua suficient i abundant (farà calor!!)
  2. Mascareta.
  3. Tovallola.
  4. A ser possible, esterilla (segons indicació d’entrenador)
  5. Gel hidroalcohòlic.

  1. Inscripcions, preu i pagament
S’obrirà un formulari online al web del club a tal efecte. Les places són limitades, per rigorós ordre d’inscripció.

S’oferirà una sola opció d’inscripció, amb un preu de: 70 € 

El pagament es farà per domiciliació bancària i en un únic rebut.

Per motius d'adaptar els grups d'entrenament als aforaments i condicions exigits al decret de Nova Normalitat, el període d'inscripció es tancarà el 8 juliol. 

Una vegada rebudes les inscripcions es formaran els grups, s’estudiarà la viabilitat tècnica dels mateixos i s’informarà als inscrits sobre la realització o no de l’activitat.

Seran necessaris un mínim de 8 inscrits de característiques relativament homogènies per a posar en marxa l’activitat i de 15 inscrits per a fer 2 grups. 


  1. Altres
Es crearà un grup de whatsapp especial per a la gestió i comunicació amb el grup.

Es realitzarà convocatòria i caldrà confirmar assistència amb antelació per tal de fer la reserva de places, controlar aforament i preparar entrenaments més ajustats.

Per demanar informació:
O telefonant als entrenadors.

Comunicat Estiu 2020

Benvolgut Club!

Després d'aquesta aturada,  motivada per la situació tan excepcional de la pandèmia Covid 19,  ens posam en marxa.

El 15 de juliol s'iniciaran uns entrenaments  especifics i amb uns objectius molt concrets, dirigits a atletes que compleixin unes determinades característiques. En breu rebreu informació detallada a través de la nostra web www.caporreres.es i pel  Canal Info.

Els entrenaments habituals del Club, dirigits a tots els atletes dels diferents grups i adaptats a la Nova Normalitat,  començaran DIMARTS 1 DE SETEMBRE.

Rebreu tota la informació   de la metodologia, inscripció, material, grups , quotes, etc, durant la primera setmana d'agost.  La inscripció es farà via telemàtica durant el mes d'agost.

Esperam així retrobar-nos aviat i disfrutar plegats de l'atletisme.

Comunicat de la presidenta - Desconfinament

Benvolgut club,
 
Com a presidenta del club, em vull adreçar a vosaltres, després de totes aquestes setmanes de confinament.

Primer de tot, desitjar que estigueu tots bé, així com també els vostres familiars i amics.

A continuació,  informar-vos que, en breu la Junta Directiva juntament amb l'equip d'entrenadors, elaborarà un pla d'entrenament que s'adapti a la normativa vigent. 
Vos mantindrem informats de les activitats que oferirà el club: horaris, espais, metodologia i quotes, així com de les dates previstes de començament.

Fins aquests moments, els grups d'entrenament han de ser molt reduïts, sense contacte i sense compartir material,  motiu que dificulta la pràctica d'atletisme així com ho hem fet fins ara. 

Estam en fase de reinventar-nos i oferir-vos  uns entrenaments de qualitat,  mantenint les màximes mesures d'higiene.
 
Ens preparam per començar amb més força que mai.
Gràcies per la vostra comprensió.

Fins aviat!! 
Amb molt d'afecte, molts d'ànims i salut !!! Una abraçada!!!

Comunicat CA Porreres - Info quotes confinament

Com tots sabeu, a causa de l'estat de l'alarma decretat el 15 de març, els entrenaments del CA Porreres s'han suspès de forma indefinida fins a nou avís.

Des de la directiva, vos volem comunicar el següent:
- El mes de març s'ha cobrat sencer (per qüestions organitzatives ja s'havia cobrat abans de la suspensió dels  entrenaments)
- Quan s'acabi el confinament, es compensarà l'import de mig mes, de la quota que toqui pagar.
- Les quotes a partir del mes d'abril queden congelades, no es cobrarà res.
- Demanam que no faceu devolucions de les quotes, comporta una despesa al club que costa molt d'assumir.

Esperam la vostra comprensió i quedam a la vostra disposició a caporreres@gmail.com per resoldre qualsevol dubte.


Gràcies.

Informació Coronavirus

Seguint les recomanacions de la FAIB, l'Ajuntament i els organismes competents en salut, queden suspesos els entrenaments del club fins a nova ordre.

Disculpau les molèsties.

Directiva CA Porreres

SENDERISME I ENTRENAMENTS DE MUNTANYA

PUIG DE BONANY PETRA, DIUMENGE 29 DE MARÇ 2020
La diada del Club d’Atletisme Porreres 2020 és al Puig de Bonany, Petra.

Partirem amb autocar des del Parc de N’Hereveta, diumenge 29 de març a les 8 h.

Està programat un entrenament de trail pel grup d’Atletisme i una ruta de senderisme, pels grups  En Forma , Atletisme Junior i  Miniatletisme. En acabar l’entrenament disposarem de  dutxes a les instal.lacions esportives de Petra.

Cal dur calçat i roba esportiva adequada, gorra, aigua (1L mínim) i berenar.

A les 14:30 h dinarem al Restaurant Poliesportiu Na Capitana a Petra. La tornada està prevista a les 17 h.

El cost de la inscripció a l’activitat és: Nins/nines de 4-12 anys: 10 €; Adults i joves a partir de 13 anys: 20 €. Nins/nines de 0-3 anys gratuït. El pagament es farà per domiciliació bancària.  

INSCRIPCIONS FINS DIVENDRES 20 DE MARÇ AQUÍ