En aquest enllaç es poden consultar els reglaments de les curses infantils.
GRUP COMPETICIÓ/TECNIFICACIÓ C.A. Porreres 2022-23
GRUP COMPETICIÓ/TECNIFICACIÓ C.A. Porreres 2022-23
Per tal
d’avançar com a club i que les i els nostres atletes puguin créixer
atleticamente, es proposa de forma oficial la creació d’aquest nou grup
d’entrenament on l’objectiu és el de preparar de forma més específica els
seus membres per a les competicions a través d’una major tecnificació.
1. A QUI VA DIRIGIT?
- Atletes interessats en competir i representar el club a les
diferents competicions de forma habitual (tant a la pista com al cross).
- Aquell que mostrin un compromís i bona predisposició a
l’entrenament
- a partir de sub14 i endavant.
2. QUÈ ES TREBALLARÀ?
- De forma genèrica, la Condició física de base i les Capacitats
Físiques necessàries per poder competir. - De forma específica, la tècnica de
carrera i les tècniques de les diferents proves practicades (velocitat, mig
fons, tanques, alçada, llargada, javelina, pes i disc).
- s’aniran preparant les diferents proves de forma periòdica i,
puntualment, aquelles proves de competicions properes.
3. QUINS SÓN ELS
REQUISITS PER FORMAR PART D’AQUEST GRUP?
- Serà obligatori competir de forma habitual i per tant, caldrà
tramitar la fitxa i fer-se càrrec de les despeses.
- Tenir una bona predisposició a l’entrenament i mostrar un bon
comportament i respecte. - Serà obligatori adquirir la roba de competició del
club actualitzada si encara no se disposa d’ella (camiseta o el top i el xandall).
- Formar part d’aquest grup comporta el pagament d’un cànon anual
de competicions de forma obligatòria (30€ que es domiciliaran al febrer de
2023).
- Serà obligatori estar a disposició del club en competicions per
equips i de clubs.
4. HORARIS D’ENTRENAMENT:
- Els entrenaments es realitzaran de forma genèrica els dimarts,
dimecres i divendres de 19.15 a 20.40h a ses forques, a falta de confirmació
sobre la utilització de les pistes d’atletisme (Campos i Manacor) - Els
entrenaments a pista seran dins la franja de 18 a 20.45h. Podent-se fer dos
torns d’entrenament o un torn únic:
- Torn 1: de 18h a 19.30h.
- Torn 2: de 19.15 a 20.45h (cal escalfar de forma autònoma els
primers 15’).
- Torn únic: de 18.30 a 20h.
- Degut a la disparitat de proves i categories, cal que els
atletes tenguin flexibilitat per poder entrenar dins aquesta franja, ja que en
funció de l’organització de l’entrenament, podrien entrenar en el torn 1, en el
torn 2, o tots junts en el torn únic.
- Els atletes seran convocats a un dels torns segons
l’organització de l’entrenament.
5. QUÈ CAL FER PER
FORMAR PART D’AQUEST GRUP?
- Cal que l’atleta i/o la família interessada es posi en contacte
amb els entrenadors per tal de valorar-ne la seva inclusió de forma
consensuada, sempre que es respectin els requisits.
6. ALTRES ASPECTES ATENIR EN COMPTE:
- Aquest grup d’entrenament no és un servei a la carta, de manera
que els entrenadors decideixen, baix el seu criteri, el que es treballarà i una
vegada se forma part del grup, en el format que l’equip tècnic consideri, s’han
de respectar els requisits i els horaris i grup d’entrenament acordat.
- No es realitzaran entrenament individuals.
- Les proves que es preparan seran exclusivament les indicades al
punt 2.
- No respectar els requisits acordats suposarà l’exclusió de la
persona en qüestió.